Tag: kesehatan digital

Scroll Tanpa Henti: Kenapa Kita Susah Lepas dari Sosmed?

Pernah nggak sih, kamu buka Instagram cuma buat cek notifikasi—tapi tau-tau udah 45 menit lewat dan kamu masih scroll? Atau niatnya cuma mau liat satu video di TikTok, tapi malah ketawa-tawa sampai tengah malam? Kamu nggak sendirian. Fenomena scrolling tanpa henti ini bukan cuma masalah waktu, tapi juga berkaitan dengan cara kerja otak dan desain […]